Lafiyar baki yana da mahimmanci ga girma da ci gaban yara, kuma kafa tsarin gogewa na yau da kullun shine tushen jin daɗin bakinsu.
Duk da haka, yawancin iyaye matasa suna fuskantar ƙalubale na gama gari: yadda za su koya wa yara ƙanana su goge haƙora da kuma taimaka musu su kasance da halaye na goge baki na rayuwa.
Komawa Al'adar goge-gwiwa tun daga kanana.
Ku yi imani da shi ko a'a, tsabtace hakori yana farawa tun kafin wannan haƙoran haƙora na farko ya fara leƙen asiri. Da zarar ƙananan ku ya zo, yi amfani da laushi, dattin yatsa ko gadon yatsa don shafe su a hankali sau biyu a rana. Wannan yana sa su saba da jin wani abu a bakinsu (kuma yana share hanya don buroshin hakori ya zo!).
A cikin matakan farko, iyaye za su iya goge haƙoransu da farko don nunawa yaransu, su ƙyale su su lura kuma su yi koyi da su. Hakanan zaka iya ƙyale yaranku suyi ƙoƙarin goge haƙora da kansu yayin da kuke kulawa da jagoransu.
Dabarun gogewa da ya dace
- Yi amfani da buroshin haƙori mai laushi mai laushi da man goge baki na fluoride wanda aka kera musamman don yara.
- Sanya buroshin hakori kusa da layin danko a kusurwar digiri 45.
- Yi amfani da gajeriyar motsi, baya-da-gaba ko madauwari don goge kowane yanki na kusan daƙiƙa 20.
- Kar a manta da goge ciki, wuraren taunawa, da harshen hakora.
- A goge aƙalla mintuna biyu kowane lokaci.
Zabar Brush ga Yara
A halin yanzu, ana samun manyan nau'ikan buroshin haƙori guda uku don yara: burunan haƙori na hannu, burunan haƙori na lantarki, da buroshin haƙori mai siffar U.
- Brush na hakori na hannusune mafi al'ada da araha zaɓi ga yara. Koyaya, ga yara ƙanana ko waɗanda basu da ƙwarewar gogewa ba, goge goge na hannu bazai yi tasiri ba wajen tsaftace kowane wuri.
- Wutar haƙora na lantarkiyi amfani da kan goga masu jujjuya ko girgiza don tsaftace hakora, cire plaque da tarkacen abinci yadda ya kamata fiye da goge goge na hannu. Sau da yawa suna zuwa tare da masu ƙidayar lokaci da nau'ikan gogewa daban-daban, wanda zai iya taimaka wa yara su haɓaka halaye masu kyau na gogewa.
- Burun goge baki masu siffar Usami kan goga mai siffar U wanda zai iya mamaye duk hakora lokaci guda, yana yin brush cikin sauri da sauƙi. Brush ɗin haƙori mai nau'in U sun dace musamman ga yara masu shekaru 2 zuwa 6, amma ingancin tsaftacewarsu bazai yi kyau kamar na buroshin haƙoran hannu ko na lantarki ba.
Lokacin zabar buroshin hakori don ɗanku, yi la'akari da shekarun su, ƙwarewar gogewa, da abubuwan da suke so.
Juya Goga zuwa Tsawa!
Goga ba dole ba ne ya zama aikin wahala! Ga wasu hanyoyin da za a sanya shi ya zama abin nishaɗi na iyali:
- Rera Waƙar Goga:Ƙirƙiri waƙa mai jan hankali tare ko kuma fitar da wasu abubuwan da kuka fi so yayin da kuke gogewa.
- Mai ƙidayar lokaci:Juya goga zuwa wasa tare da mai ƙidayar lokaci mai daɗi wanda ke kunna waƙoƙin da suka fi so na mintuna 2 da aka ba da shawarar.
- Lada Ƙoƙarin:Yi murnar nasarar goga su da lambobi, labari na musamman, ko wasu karin lokacin wasa.
Cin nasara da Tsoro da Juriya
Wani lokaci, har ma manyan mayaka suna fuskantar ɗan tsoro. Ga yadda ake magance juriyar goge baki:
- Cire abin rufe fuska dodo:Nemo dalilin da yasa yaronku zai ji tsoron gogewa. Shin sautin goge goge ne? Dandanan man goge baki? Magance takamaiman tsoro kuma taimaka musu su ji daɗi.
- Rage shi:Raba goga zuwa ƙananan matakai masu iya sarrafawa. Bari su yi kowane mataki har sai sun sami kwarin gwiwa.
- Haɗin Kan Abokai!:Yi brushing aikin zamantakewa - goge tare ko bari su goge haƙoran dabbar da suka fi so!
- Ingantacciyar Ƙarfafawa shine Maɓalli:Mayar da hankali kan yaba ƙoƙarinsu da ci gabansu, ba kawai cikakkiyar dabarar gogewa ba.
Ka tuna:Hakuri da juriya sune mabuɗin! Tare da ɗan ƙaramin ƙirƙira da waɗannan shawarwari, zaku iya juyar da ɗanku zuwa zakara mai gogewa kuma saita su akan hanyar zuwa rayuwar haƙora lafiya da murmushi mai haske!
Lokacin aikawa: Yuli-29-2024